Blog
Co je kompulzivne spravanie?
Nie je to otazka moraliky. Ide o cyklus podnet -> impulz -> ulava -> vina, ktory mozog uci opakovat.
Kompulzia nie je slaba vola. Mozog sa naucil spajat urcite podmienky, ako stres alebo nudu, s rychlou ulavou. Kazdy relaps toto spojenie posilni a kazde vedome odolanie ho oslabi. Zmena trva tyzdne a mesiace, nie dni.